Gjumi jo i mirë! Studimi: Truri është 3 vite më i plakur për 40-vjeçarët që flenë keq
Një gjumë i mirë pas moshës 40 vjeç është një garanci kundër plakjes së trurit. Një studim i publikuar në “Neurology” zbulon se me cilësi të dobët të gjumit, ndikon në plakjen me 3 vjet […]