Mjekët paralajmërojnë: Mos qëndroni më shumë se 10 minuta në tualet! Ja pse

Le ta pranojmë, thuajse të gjithë marrim telefonin me vete kur shkojmë në tualet.

Tre minuta mund të shndërrohen shumë shpejt në 15, në momentin që ti rri duke parë postime e video në rrjetet sociale.

Duket si një “ves” që ka lindur bashkë me pajisjet teknologjike dhe i padëmshëm, por në fakt nuk është kështu.

Ekspertët paralajmërojnë se qëndrimi për një kohë relativisht të gjatë në tualet është i rrezikshëm për shëndetin tuaj.

Së pari, lidhet me rrezikun e shfaqjes së hemorroideve dhe dobësimin e legenit.

Ka edhe një shpjegim për këtë që lidhet me fizikën. Graviteti na mban në tokë apo jo? Por i njëjti gravitet e bën trupin të “punojë” për qarkullimin e gjakut. “Froni” prej porcelani në formë ovale ku ne ulemi në tualet është në një pozicion shumë më të ulët se sa një kolltuk. Rrjedhimisht i krijon një lloj presioni trupit dhe vështirëson funksionimin normal të qarkullimit të gjakut.

Së dyti, mund të shkaktojë prolaps rektal që në gjuhë të thjeshtë është “dëmtim i zorrës së trashë e që mund të pasohet me ënjtje apo irritim”. Më tej, ekspertët shëndetësorë thonë se qëndrimi ulur në tualet për një kohë të gjatë shkakton edhe kancer.

Kështu, sugjerohet që për të mirën e shëndetit tuaj të mos shpenzoni më shumë se 10 minuta në tualet.

Related Posts

Klientja del e shpërfytyruar nga Silabel Clinic, klinika e trajtimeve estetike të Xhensila Myrtezajt: U kënaqe se e pranuam gabimin?

Nuk kanë të mbaruar tmerret në Silabel Clinic, klinika e trajtimeve estetike të Xhensila Myrtezajt. Një tjetër kliente është ankuar nga ajo që e quan ‘klinikë me…

E TUR’PSHME/ Laerti prєk pjesët e tij lNTlME gjatë debatit me Gertën, banorja: Hiqi duart o ρєrvєrs…

Laerti shpesh herë është bërë temë bisede nëpër rrjetet sociale, kjo për shkak dhe të veprimeve të pahijshme që bën në shtëpi. Duke “harruar” që është 24…

VDlQ në ak’sidentin tragjik, 47-vjeçari shqiptar ishte baba i një vajze 12-vjeçare! Punonte 24 orë taksist së bashku me bashkëshorten për të siguruar jetesën (Video)

Detaje të reja dalin nga ngjarja tragjike në Athinë, ku një taksist shqiptar humbi jetën pasi mjeti që drejtonte u përplas nga një 22-vjeçare greke, e cila…

E trishtë/ Hυmb bєtejën me sєmυndjen e rëndë, ish-futbollisti ndërron jєtë në moshën 35-vjeçare

Ish-futbollisti italian, Luka Lodeti është ndarë nga jeta në moshën 35-vjeçare pas një betejë të gjatë me një sëmundjeje të rëndë që prej shkurtit të vitit të…

Reshje shiu dhe rënie temperaturash/ Meteorologia bën parashikimin e bujshëm: Moti bën kthesën e madhe këtë javë

Meteorologia Tanja Porja ka zbuluar se si do të jenë kushtet e motit gjatë ditës së sotme dhe në vijim, në Shqipëri dhe gjithë Ballkanin. Porja tha…

“Lojtare shumë e keqe…”/Laerti bisedon me Valbonën për Eglin: Mbaroi dashuria!

Laerti ka biseduar me Valbonën për rihyrjen e Eglit dhe sjelljen e saj me banorët dhe Gjestin në veçanti. Laerti: Tani kjo pse rrin me të gjithë…