Mjekët paralajmërojnë: Mos qëndroni më shumë se 10 minuta në tualet! Ja pse

Le ta pranojmë, thuajse të gjithë marrim telefonin me vete kur shkojmë në tualet.

Tre minuta mund të shndërrohen shumë shpejt në 15, në momentin që ti rri duke parë postime e video në rrjetet sociale.

Duket si një “ves” që ka lindur bashkë me pajisjet teknologjike dhe i padëmshëm, por në fakt nuk është kështu.

Ekspertët paralajmërojnë se qëndrimi për një kohë relativisht të gjatë në tualet është i rrezikshëm për shëndetin tuaj.

Së pari, lidhet me rrezikun e shfaqjes së hemorroideve dhe dobësimin e legenit.

Ka edhe një shpjegim për këtë që lidhet me fizikën. Graviteti na mban në tokë apo jo? Por i njëjti gravitet e bën trupin të “punojë” për qarkullimin e gjakut. “Froni” prej porcelani në formë ovale ku ne ulemi në tualet është në një pozicion shumë më të ulët se sa një kolltuk. Rrjedhimisht i krijon një lloj presioni trupit dhe vështirëson funksionimin normal të qarkullimit të gjakut.

Së dyti, mund të shkaktojë prolaps rektal që në gjuhë të thjeshtë është “dëmtim i zorrës së trashë e që mund të pasohet me ënjtje apo irritim”. Më tej, ekspertët shëndetësorë thonë se qëndrimi ulur në tualet për një kohë të gjatë shkakton edhe kancer.

Kështu, sugjerohet që për të mirën e shëndetit tuaj të mos shpenzoni më shumë se 10 minuta në tualet.

Related Posts

Reshje shiu dhe rënie temperaturash/ Meteorologia bën parashikimin e bujshëm: Moti bën kthesën e madhe këtë javë

Meteorologia Tanja Porja ka zbuluar se si do të jenë kushtet e motit gjatë ditës së sotme dhe në vijim, në Shqipëri dhe gjithë Ballkanin. Porja tha…

“Lojtare shumë e keqe…”/Laerti bisedon me Valbonën për Eglin: Mbaroi dashuria!

Laerti ka biseduar me Valbonën për rihyrjen e Eglit dhe sjelljen e saj me banorët dhe Gjestin në veçanti. Laerti: Tani kjo pse rrin me të gjithë…

Jepet alarmi/ Në Shqipëri është futur një produkt rrezikshëm, mund të helmojë fëmijë e të rritur

Në vendin tonë është futur 985 kg acuge e kriposur me prezence të parazitit L3 Anisakis me risk serioz për shëndetin e njeriut. Ky parazit mund të…

LAJM ASPAK I MIRË! Ja çpo ndodh sot me euron dhe dollarin

Sot, më 17 mars 2025, dollari amerikan blihet me 91 lekë dhe shitet me 92 lekë. Euro blihet me 99 lekë dhe shitet 99.5 lekë. Franga zvicerane…

“Acar dy ditët e para të javës, pastaj..” Sinoptikani jep parashikimin e motit per javën: Kthesa e motit vjen ditën e..

Java nis nën ndikimin e temperaturave të ulëta dhe reshjeve. Meteorologu Hakil Osmani thote se e hëna ka sjellë rënie të temperaturave dhe në disa zona malore,…

Këto 3 shenja të horoskopit e nisin javën mbarë! Fat në karrierë dhe zhvillime pozitive në…

Java e re që sapo ka nisur sjell me mundësi për zhvillim, ndryshim dhe përmirësim në jetën e përditshme. Sipas astrologëve, në ditët në vijim, tre shenja…