Zakoni për të ngrënë fruta kur dëshironi diçka të ëmbël mund t’ju shpëtojë jetën, sipas kardiologëve.
Por cilat fruta janë të mira për shëndetin e zemrës?
Të gjitha llojet e frutave janë të dobishme për shëndetin e zemrës, por luleshtrydhet janë treguar se janë një frut që ul kolesterolin dhe rrezikun e sëmundjeve të zemrës.
Gjithashtu, ato janë të pasura me antioksidantë që ndihmojnë në reduktimin e inflamacionit në trup, gjë që mbron më tej shëndetin e zemrës.