Duart dhe këmbët e ftohta janë një problem i zakonshëm, veçanërisht tek femrat, dhe shpesh mund të shkaktojnë siklet.
Megjithëse qarkullimi i dobët i gjakut është një nga shkaqet më të zakonshme, ka faktorë të tjerë që kontribuojnë në ndjenjën e të ftohtit në ekstremitetet tuaja.
Qarkullim i dobët i gjakut
Qarkullimi i dobët i gjakut, për shembull, mund të shkaktojë ftohje të duarve dhe këmbëve. Kjo ndodh sepse kur temperatura e ambientit bie, enët e gjakut ngushtohen për të ruajtur nxehtësinë në thelbin e trupit, duke kufizuar sasinë e gjakut që arrin në ekstremitete. Në disa njerëz, ky proces (i njohur si vazokonstriksion) mund të shkaktohet lehtësisht dhe të bëjë që duart dhe këmbët të ndjehen të ftohta.
Sëmundja e Raynaud
Një tjetër arsye pse ekstremitetet tuaja mund të jenë të ftohta gjatë gjithë kohës është sëmundja e Raynaud , e cila shkakton qarkullim të kufizuar të gjakut në duar dhe këmbë, duke bërë që gishtat të bëhen të bardhë ose blu dhe të ndjehen të mpirë. Ky fenomen mund të shkaktohet nga i ftohti apo edhe stresi intensiv. Nëse keni këto simptoma, është mirë të shkoni te një mjek për ta kontrolluar atë.
Sëmundje arteriale
Sëmundja arteriale (PAD), në të cilën arteriet ngushtohen për shkak të grumbullimit të pllakave, gjithashtu mund të zvogëlojë rrjedhën e gjakut në ekstremitete dhe të shkaktojë ftohje të duarve dhe këmbëve. Nëse keni dhimbje ose mpirje në këmbë kur lëvizni, ose nëse plagët janë të ngadalta për t’u shëruar, është mirë të flisni me mjekun tuaj për diagnostikimin dhe trajtimin e PAD.
Pirja e duhanit dhe kolesteroli i lartë
Përveç kësaj, pirja e duhanit shkakton vazokonstriksion dhe redukton rrjedhjen e gjakut në krahë dhe këmbë, ndërsa kolesteroli i lartë mund të kontribuojë në krijimin e pllakave në arterie, duke kufizuar gjithashtu qarkullimin e gjakut.
Dëmtimi nervor , ose neuropatia, mund të ndikojë në ndjenjën e temperaturës së trupit. Kur nervat e duarve dhe këmbëve dëmtohen, ato mund të dërgojnë sinjale të gabuara në tru, duke i bërë ata të duken të ftohtë, edhe nëse temperatura e tyre është normale.
Diabeti
Përveç kësaj, nëse keni diabet, dëmtimi i nervave nga nivelet e larta të glukozës në gjak mund të shkaktojë që gjymtyrët të ndjehen të ftohtë, së bashku me simptoma të tjera si etja e tepërt, lodhja dhe urinimi i shpeshtë.